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骨质疏松症

骨质疏松症是指随着骨骼中含有的钙和无机物的流失, 骨骼强度减弱, 发生骨折的可能性较高的状态。如果发生骨质疏松症, 初期大部分都没有症状, 但所有部位都容易发生骨折, 特别是手腕骨、脊椎、髋关节经常发生。

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一次性骨质疏松症的原因

• 01

  特发性骨质疏松症

• 02

  闭经期后(女性)骨质疏松症

• 02

  老年期骨质疏松症

• 03

  糖尿病、胃肠道疾病、风湿性关节炎、
  癌症等特定疾病和药物
  引起的发病

03

二次性骨质疏松症的原因

• 01

  无明显原因的发病

• 02

  绝经后因女性荷尔蒙不足而发病

• 02

  在自然老化过程中发病

• 03

  糖尿病、胃肠道疾病、风湿性关节炎、
  癌症等特定疾病和药物
  引起的发病

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骨质疏松症的危险因素

• 

  遗传因子 ㆍ女性>男性: 女性与男性相比, 骨质疏松症引起的
  骨折危险高3倍, 骨质疏松症则高5倍。
  ㆍ年龄
  ㆍ以前有过骨折的情况
  ·家人中有骨质疏松症患者的情况

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  生活习惯 ㆍ钙摄入不足
  ㆍ维他命D不足: 得不到充分光照的情况
  ㆍ吸烟
  ㆍ过度饮酒
  ㆍ身体活动量少的情况

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  其他因素 ㆍ脊椎向后弯曲的情况;
  ㆍ早期绝经或长期无月经的情况。
  ㆍ男性的情况, 男性荷尔蒙不足;
  ㆍ长时间卧床的情况;
  ㆍ长期接受类固醇治疗的情况;
  ㆍ体重轻的情况; ㆍ风湿性关节炎的情况。

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骨质疏松症疗法

发生骨折时, 需对发生骨折的各部位进行适当的治疗。没有骨折, 只有骨质疏松症的情况, 在改善生活习惯的同时进行药物治疗, 以消除骨折的危险因素为目标。

改善生活习惯
被诊断为骨质疏松症时, 过度的运动可能会诱发骨折, 因此要引起注意。 每周有规律地运动三次比较有效, 还应克制对骨骼健康有害的吸烟和过度饮酒。

摄取钙和维他命D
所有的药物治疗都要同时注射钙和维他命D, 建议每天注射钙1000~1200mg, 维他命D 400~500单位。

药物治疗
药剂有传统上多用于闭经期女性的女性荷尔蒙制剂、 二膦酸盐制剂、副甲状腺激素等。

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骨质疏松症的预防

· 避免过度饮酒, 停止吸烟, 进行适当的有氧运动、伸展运动和原地跑步等运动, 以维持骨量。 · 尽量避免吃咸的食物, 同时防止盐分和钙的流失。 · 每周晒太阳2次, 每次约15分钟, 以促进骨骼所需的维生素D的充分合成。